Zo maak je van ouder worden je grootste troef: 7 oefeningen voor een eeuwig jong gevoel

Het geheim van een lang leven onthuld: deze eenvoudige oefeningen herstellen de mobiliteit bij ouderen

Ontdek eenvoudige, veilige oefeningen voor ouderen om balans, spierkracht en zelfvertrouwen te verbeteren en zo het risico op vallen merkbaar te verkleinen.

1368 4 Nov 20

Geen zwemmen, geen pilates: de beste oefening voor 65-plussers die het geheugen en de spieren versterkt

Psychologie & dagelijks leven

51378 3 Nov 16

Fitness voor drukbezette mensen: 15 minuten waarmee je maximale energie krijgt zonder sportschool

Gezonde Levensstijl

2206 3 Nov 19

Eén fout aan het begin van je training kost je voortgang: het geheim van de juiste volgorde van zware oefeningen

Gezonde Levensstijl

6784 2 Nov 19

Buik verdwijnt, taille slankt: experts onthullen eenvoudige rituelen voor gewichtsverlies

Gezonde Levensstijl

1353 3 Nov 19

Verander je gewone training in een uitdaging - Dit geheim activeert alle spieren

Gezonde Levensstijl

1157 3 Nov 17

Wandelen tegen buikvet: trainer onthult effectieve dagelijkse norm voor resultaat

Gezonde Levensstijl

50481 3 Nov 20

Op weg naar je droomfiguur in het nieuwe jaar: zo blijf je de laatste maanden gemakkelijk op gewicht

Gezonde Levensstijl

1176 5 Nov 17

Hoe minder gewicht, hoe groter het effect: het geheim van perfecte en sterke armen met een simpele techniek

Gezonde Levensstijl

6434 9 Nov 17

Geef je oude telefoon een tweede kans: zo maak je je oude telefoon gemakkelijk sneller

Mindset & Inspiratie

1229 4 Nov 18

Waarom herfstbladeren zo lekker ruiken: wetenschappers hebben eindelijk het antwoord

Natuur & Outdoor

1229 1 Nov 21

Zeedier dat nog nooit levend is gezien: zeldzame soort ontmoet voor het eerst mensen

Natuur & Outdoor

1287 2 Nov 21

Waarom likken katten aan de voeten van hun baasje? Zo verklaren zoölogen dit vreemde gedrag

Mindset & Inspiratie

1320 2 Nov 21

Schimmel verdwijnt voorgoed: één natuurlijk middel doet wonderen, helemaal zonder chemicaliën

Gezonde Levensstijl

1413 4 Nov 21

Zo draag je een trui na je 40ste zónder er tuttig uit te zien: tips van een stylist

Beauty & Verzorging

1198 3 Nov 21

Alles draait om een ‘mysterieuze’ factor: wetenschappers leggen uit hoe we verliefd worden

Mindset & Inspiratie

1338 2 Nov 21

Experts onthullen: wat gebeurt er als je je haar een week niet wast? Het resultaat verraste ons

Beauty & Verzorging

2908 4 Nov 21