Fitness voor drukbezette mensen: 15 minuten waarmee je maximale energie krijgt zonder sportschool

Geen zwemmen, geen pilates: de beste oefening voor 65-plussers die het geheugen en de spieren versterkt

Ontdek waarom rustige yoga het ideale ‘alles-in-één’-oefenprogramma is voor 65-plussers: minder pijn, betere balans, meer energie en een vrolijker humeur.

36288 3 Nov 16

Eén fout aan het begin van je training kost je voortgang: het geheim van de juiste volgorde van zware oefeningen

Gezonde Levensstijl

3653 2 Nov 19

Op weg naar je droomfiguur in het nieuwe jaar: zo blijf je de laatste maanden gemakkelijk op gewicht

Gezonde Levensstijl

1128 5 Nov 17

Verander je gewone training in een uitdaging - Dit geheim activeert alle spieren

Gezonde Levensstijl

1119 3 Nov 17

Het geheim van mensen die er altijd perfect uitzien: hoe je verzorging leuk maakt in plaats van een verplichting

Beauty & Verzorging

1334 5 Nov 19

Geef je oude telefoon een tweede kans: zo maak je je oude telefoon gemakkelijk sneller

Mindset & Inspiratie

1204 4 Nov 18

Hoe je ongewenste plastic flessen nuttig hergebruikt: 3 praktische doe-het-zelfprojecten zonder kosten

Psychologie & dagelijks leven

1071 3 Nov 17

Japanse haarwasmethode: zo krijg je luxe haar zonder dure behandelingen

Beauty & verzorging

2891 5 Nov 16

Hoe minder gewicht, hoe groter het effect: het geheim van perfecte en sterke armen met een simpele techniek

Gezonde Levensstijl

6325 5 Nov 17

Kleurpsychologie in interieurontwerp: hoe beïnvloeden verschillende kleuren de hersenen?

Mindset & Inspiratie

1409 5 Nov 18

Tuinierstips: dit natuurlijke poeder bestrijdt schadelijke insecten en maakt de bodem perfect voor je planten

Natuur & Outdoor

1304 1 Nov 19

Hoe je elke pot zonder stress opent — 2 eenvoudige manieren: zelfs een kind kan het

Gezonde Levensstijl

1149 2 Nov 19

Nieuwe doorbraak van wetenschappers: kleding van de toekomst gemaakt van afval en bacteriën – zo werkt het

Maatschappij & Ontwikkeling

1279 2 Nov 19

Zachte uitstraling en engelachtige blik — slechts een dekmantel: de duistere kant van het liefste dier op aarde

Natuur & Outdoor

1191 4 Nov 19

Wil je een kitten of een puppy? Dit moet je aan de fokker vragen voordat je een beslissing neemt

Maatschappij & Ontwikkeling

1379 5 Nov 19

Gele vlekken verdwijnen binnen 1 uur: wat kun je in het toilet strooien?

Gezonde Levensstijl

1236 2 Nov 19

Geen kalkaanslag meer in je waterkoker: de meest effectieve en eenvoudige manieren om van het probleem af te komen

Gezonde Levensstijl

2132 2 Nov 19