Eén fout aan het begin van je training kost je voortgang: het geheim van de juiste volgorde van zware oefeningen

Geen zwemmen, geen pilates: de beste oefening voor 65-plussers die het geheugen en de spieren versterkt

Ontdek waarom rustige yoga het ideale ‘alles-in-één’-oefenprogramma is voor 65-plussers: minder pijn, betere balans, meer energie en een vrolijker humeur.

33027 3 Nov 16

Beste trainingsprogramma voor thuis voor ouderen – gegarandeerde energieboost

Gezonde Levensstijl

1099 2 Nov 18

Hoe minder gewicht, hoe groter het effect: het geheim van perfecte en sterke armen met een simpele techniek

Gezonde Levensstijl

5430 5 Nov 17

Op weg naar je droomfiguur in het nieuwe jaar: zo blijf je de laatste maanden gemakkelijk op gewicht

Gezonde Levensstijl

1122 5 Nov 17

Zo wordt jouw compost een stuk sneller klaar: nuttige tips voor tuinliefhebbers

Natuur & Outdoor

2819 2 Nov 17

Het geheim van mensen die er altijd perfect uitzien: hoe je verzorging leuk maakt in plaats van een verplichting

Beauty & Verzorging

1207 3 Nov 19

Praat je constant tegen jezelf? De psychologie legt uit wat dit betekent

Psychologie & dagelijks leven

1198 2 Nov 16

Kat beschadigt constant meubels? Zoölogen leggen uit hoe je je kat deze slechte gewoonte gemakkelijk afleert

Maatschappij & Ontwikkeling

689 2 Nov 18

Oud brood is handig in de keuken: drie professionele tips die chef-koks gebruiken

Psychologie & dagelijks leven

2033 5 Nov 17

Welke schoen trek jij als eerste aan: links of rechts? Psychologen leggen uit wat dit over je persoonlijkheid zegt

Psychologie & dagelijks leven

13725 5 Nov 17

Muizen rennen zonder om te kijken: een natuurlijk huismiddel dat het herfstleger knaagdieren eenvoudig verjaagt

Gezonde Levensstijl

759 1 Nov 19

Eenvoudige stappen in november: zo bereid je vaste planten goed voor op de winter. Tips van agronomen

Natuur & Outdoor

1255 4 Nov 18

Magnetron weer glanzend in 10 minuten: huistruc die vetvlekken moeiteloos verwijdert

Gezonde Levensstijl

1505 5 Nov 18

Het geheim van langdurige relaties: psychologen vertellen hoe je de vonk na jaren behoudt

Mindset & Inspiratie

1215 4 Nov 18

Geef je oude telefoon een tweede kans: zo maak je je oude telefoon gemakkelijk sneller

Mindset & Inspiratie

1191 4 Nov 18

Verborgen plaagdieren in bed: hoe huisstofmijten te herkennen en effectief te bestrijden

Gezonde Levensstijl

1071 4 Nov 18

Kattenmanipulatie: 5 onverwachte manieren waarop jouw kat je beïnvloedt

Gezonde Levensstijl

1935 5 Nov 18